心理コラム50回目です。

2017.04.02 Sunday 15:43
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    心理コラム50回目となりました。

    心理コラム50
    「全体論 」アドラー心理学

    “意識と無意識”“理性と感情”

    “心と体”は、分けられない

    表裏一体的な存在です。

    全体論とは、人は心の中が

    矛盾対立する生き物ではなく、

    分割不可能な存在であると

    アドラー心理学では考えています。

    人の心の中に矛盾はないのです。

    “意識と無意識”“理性と感情”

    “心と体”もすべて繋がっていて、

    お互いを補い合う存在で、

    心と体など全て繋がった

    一つのものです。

    例えば、意識的に

    「プラスで物事を考えられる

    ようになりたい」という切なる

    願いは無意識的に

    「プラスで物事が考えられない」

    という自己暗示を逆にかけています。

    「眠りたい、眠らなきゃ」は実は

    「私は眠れない」という暗示を

    意識の底(無意識)でかけて

    しまっているからです。

    無意識の世界では、その状態を

    その通りに実現させてしまいます。

    つまり「私は眠れない」という

    無意識の暗示をかけてしまって

    いるのです。このような願いは、

    すべて逆の結果としてかなえ

    られてしまうことになります。

    これを心理学の世界で

    「努力逆転の法則」と言います。

    多くの人がこの努力逆転の法則の

    ワナにはまってしまっているのです。

    このワナからの脱出するためには、

    眠れない現実やプラスで物事が

    考えられない自分を受け入れつつ

    「私は、プラスで物事が考えられる

    人間になりつつある」

    「私はそのうち眠れるように

    なりつつある」と現在進行形に

    変えてみましょう。

    無理に意識して考えるのではなく、

    固定観念、○○すべき。

    ○○してはならない。を修正して、

    ○○するにこしたことはない。

    ○○になりつつあると、ゆがんだ

    これまでの考え方を変える様に

    自己対決して受け止め方を変えると

    その通りに徐々に変容して行きます。

    その他に、「お酒をやめたいけど、

    やめられない」とおっしゃる人は、

    「接待があるからお酒を

    飲まなくてはならない」などと、

    お酒の席に積極的に参加します。

    お酒をやめる目的とするならば、

    お酒以外で営業を成功させることを

    考えることもできます。

    いずれにしても、お酒を“やめる”

    と決心したのでしたら、

    できるはずなのです。できないのは、

    お酒を「やめれない」のではなく

    「やめようとしない」「やめたくない」

    だけなのです。

    この続きは、情報マガジン

    ピーナビVOL53を覧ください。

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    東近江地域勤労者互助会(約550事業所) 
    彦根市地域勤労互助会(約400事業所)
    などにも配布しております。

    category:コラム | by:みなみ | - | -

    4月心理カウンセラー認定講座スケジュール

    2017.03.23 Thursday 12:03
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      心理カウンセラー認定講座
      「対人関係を良くしたい」「自分を見つめなおしたい」
      「心理カウンセラーになりたい」方にお勧め!!
      一般社団法人メンタル心理マイスター協会が認定
      致します心理カウンセラー養成講座です。
      一般社団法人メンタル心理マイスター協会

      講師は、メンタル心理マイスター協会 理事長が直接行います。
      米原市健康福祉部福祉支援課「心配ごと総合相談員」の講師の
      依頼を受け米原市の相談員にカウンセリング指導をいたしました。
      ★「心配ごと総合相談員」 指導の様子★→●心配ごと総合相談員研修●

      (2日間短期コース)
      ■3級心理カウンセラー(土・日)2日間短期習得コース■

      ●3級(土・日)2日間講座スケジュール●
      3級心理カウンセラー(土・日)2017年4月

      (3ヶ月コース)

      ●3級(水曜)3ヶ月講座スケジュール●


      心理カウンセラー
      3級(3ヶ月講座)の申し込み締め切りは、4月11日迄となります。
      3級(土・日)の申し込み締め切りは、4月26日迄となります。

      一般社団法人メンタル心理マイスター協会
      一般社団法人メンタル心理マイスター協会

      category:お知らせ | by:みなみ | - | -

      ”こんき” ”オウティ地域みっちゃく生活情報誌に掲載致しました。

      2017.03.01 Wednesday 01:41
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        彦根市地域みっちゃく生活情報誌”こんき”
        近江八幡・東近江地域みっちゃく生活情報誌”オウティ”

        に掲載致しました。

        心理カウンセラー認定3ヶ月講座受講生募集!
        4月12日からスタート致します。

        「対人関係を良くしたい」「自分を見つめなおしたい」
        「心理カウンセラーになりたい」方にお勧め!!
        一般社団法人メンタル心理マイスター協会が認定
        致します心理カウンセラー養成講座です。

        講師は、メンタル心理マイスター協会 の
        理事長が直接行います。

        米原市健康福祉部福祉支援課「心配ごと総合相談員」の
        講師で、米原市の相談員にカウンセリング指導実績があります。

        指導の様子(ブログ)→http://blog.shigacounseling.jp/?eid=51

        <スケジュール日時>
        (午前の部)10:00〜13:00
        (午後の部)18:30〜21:30
        月2回開講(月々12,000円)
        4月12日・26日(水曜日)
        5月10日・24日(水曜日)
        6月 7日・28日(水曜日)
        月々12,000円

        <開催場所>
        長浜市田村町861竹中ビル2F202
        一般社団法人メンタル心理マイスター協会長浜本部校

        HP:http://shigacounseling.jp/
        category:お知らせ | by:みなみ | - | -

        心理コラム49「課題の分離 」アドラー心理学

        2017.03.01 Wednesday 01:29
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          心理コラム49
          「課題の分離 」アドラー心理学

          親子の関係で、直面する進路問題で、

          どの大学に行くのか?

          どこに就職するのか?で、

          話し合いになる事が

          あると思います。

          子どもが、「音楽の道に進みたいから

          音大に行きたい」それにたいして親は、

          「音楽で生きて行くのは大変だから

          やめなさい!」と良かれと思い

          その進路を許さないとする

          親の態度です。ですが、人の感情は、

          降っている雨(感情)を傘で防ぐことが

          できても、雨(感情)が降ることを

          止めることはできないのです。

          相手の感情も雨と同じで、

          いくら力で抑え込もうとしても、

          それを変えることはできないのです。

          つまり、相手の課題に無理に踏み

          込まず課題の分離をして、

          相手の課題を切り捨てるのです。

          課題とは、あることの最終的な結末が、

          誰に振りかかるのか?誰が困るのか?

          自分が思う相手が良い人生を送って

          欲しいと思うことは、その人の課題です。

          相手には、その課題を解決する義務は、

          ないのです。自分が思う良い人生は、

          相手にとって良い人生とは、

          限らないのです。

          そこの議論もしないで、踏み込むことは、

          危険です。あらゆる対人関係のトラブルは、

          他人の課題に、土足で踏み込むことから、

          起きています。親子関係であっても!

          相手の課題に踏み込まず、信じてあげて

          見守ってあげることです。そうしないと、

          相手が人生の選択に失敗したと思った時、

          あなたの責任にするかも知れません。

          うらんだり、復讐しようとしたりするかも

          知れません。自分の人生の責任は、自分で

          とるしかないのです。課題の分離は、

          あくまでも、入り口であって、確り相手の

          課題について話し合う環境を築くことです。

          課題の分離は、最終的なゴールでは

          ないのです。相手との関係を全て分離して

          切ってしまい、全てを分離することでは

          ありません。相手の課題に対して、

          助言することが、できても相手を支配する

          ことは、出来ないのです。

          他者を支配したり、操作は、できないのです。

          親子関係であっても!ですから、

          この続きは、情報マガジン

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          関西・東海を中心に心理カウンセラー養成スクールを運営しております。 心理カウンセラー認定・メンタルヒーリングカラーセラピー認定 企業研修・セミナー・講習会・企業カウンセリングなども行ってます。
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          理事長(代表理事) 南 敦規
          一般社団法人メンタル心理マイスター協会→ホームページ

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